ライザップの無料相談会に参加しました(^_^;)
最近、忙しいを言い訳に運動不足で太り気味に。最近だけかな？？？
以前は雨以外は毎朝５㎞ぐらいジョギングしていたのですが、今年に入ってほとんどジョギングできていません。自分に忙しいと言い訳をして納得させているのが悪いのです。
昨日もラーメン食べたしな・・・
気持ち新たに少しダイエットに取り組もうかな？とライザップの無料検査に応募してみました。
実際にできるかは別問題ですが、ダイエットするという気持ちが大事です。
体診断で、筋肉量は多めですが、脂肪はもっと多めです(T_T)
